2008年04月
不定期更新です。気長にお付き合い下さい。
ダンベル体操その後
体調管理のためにダンベル体操を始めた話の続き。
結局、2週間は続いた。15日目に「毎日ダンベル体操をしていると筋肉に負荷がかかり体調を崩すのではないか。」と何故か勝手に思えてきてしまった。
不思議な事に！
そこで、15日目は休んで16日目から頑張ろう。と決めた。
その時は、本当に16日目から頑張るつもりだった。
ところが、16日目も休んで17日目から本当に頑張ろう。
の状態が何日も続いて今日を迎えてしまった。
だから、ダンベル体操は続いていません。
しかし、たった2週間しかダンベル体操はやっていないので語る資格があるのか疑問があるが、あえて言わせて貰うと、
確かに 効果がある。
わずか2週間だっが、身体に変化を感じた。また、ダンベル体操を行っている時は、積極的な思考を持つようになる。ような気がする。
今度は、3週間の期間に挑戦してみようと思う。
2008/04/01
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